Salam vänner!
Visste ni att det finns flera verser i koranen som handlar om mat och ger oss tips på nyttiga saker att äta? Visste ni även att Gud har gett oss en lista i koranen över mat som vi inte ska äta och hålla oss borta ifrån? I återberättelser (hadither) från våra Heliga Imamer och vår älskade Profet kan vi också hitta en massa tips på nyttigheter och vad som är bra att äta både för kropp & knopp!
Nu tänkte jag tipsa er om ett recept på ett nyttigt mellanmål.
Gör såhär:
Skär frukterna i lagom stora bitar. Blanda sedan alla frukterna i en skål.
Nu har du en färdig fruktsallad!
Glöm inte kärna ur äpplet och dadlarna. Är ni fler som ska äta
fruktsallad så kan du ta fler frukter. Det går också bra att ta andra
frukter som finns hemma.
P.s. Glöm heller inte att be mamma eller pappa om hjälp när du skär
frukterna, annars kanske du gör dig illa. D.s.
