Hälsohörna
-
Hälsohörna 18 – Lugna ner dig!
Både psykiska, såsom stress, och fysiska tillstånd, såsom hjärtattack, gör att kroppens tempo kan gå upp och stanna vid den…
Läs mer ... -
Hälsohörna 17 – Hur mycket sömn behöver vi?
Det finns många rykten kring hur länge man ska sova, samtidigt har många vetenskapliga forskningar gjorts kring sömn. I denna…
Läs mer ... -
Hälsohörna 16 – Vad är fullständig sömn?
Människans sömn har olika nivåer av sömn. Varenda nivå av sömn varar mellan 60-100 minuter. Varenda nivå spelar en speciell…
Läs mer ... -
Hälsohörna 15 – Motion för äldre!
Ju äldre man blir, desto mer slits ens kroppsdelar. Därmed, kan man inte förvänta från ens kropp samma prestation som…
Läs mer ... -
Hälsohörna 14 – Vitaminer & Mineraler! (Del 2)
Under den föregående delen, fokuserade vi på de vattenupplösliga vitaminerna. Vi diskuterade också vikten av att hålla en balanserad kost,…
Läs mer ... -
Hälsohörna 13 – Vitaminer & Mineraler! (Del 1)
Vi har under de föregående artiklar redan talat i detalj om vissa vitaminer och mineraler, såsom vitamin-D och järn. Men…
Läs mer ... -
Hälsohörna 12 – Honung Del 2: Inte till barn under 1 år!
I denna tvådelade artikelserie talade vi om den antibiotiska verkan av honung i del 1. Medan i denna del kommer…
Läs mer ... -
Hälsohörna 11 – Honung Del 1: Det energirika antibiotikum!
I denna del kommer vi att studera den antibiotiska verkan av honung. Medan i sista delen, del 2, kommer vi…
Läs mer ... -
Hälsohörna 10 – ÄT FISK! Varför? Vilka typer? Hur? Del 3: Hur ska vi äta fisken?
I de föregående två delarna i denna artikelserie diskuterade vi varför det är viktigt att äta fisk, med fokus på…
Läs mer ... -
Hälsohörna 9 – ÄT FISK! Varför? Vilka typer? Hur? Del 2: Vilka typer av fisk ska vi äta?
I föregående artikel (Del 1: Varför bör vi äta fisk?) nämnde vi vissa viktiga fördelar med att äta fisk.…
Läs mer ...